RIZAPのCM、子供が大好きです。
♪ドゥンドゥン！♪っていつも真似してます。笑
ライザップ、ムキムキな男性のイメージがありますが、
店舗によっては女性の会員数の方が多いらしいです。
男性のダイエットは、トレーニングジム
女性のダイエットは、エステサロン
昔は、そんなイメージでしたけどね。
RIZAPのボディメイクスタンダードコースは、
2ヶ月の短期間で結果を出すダイエットです。
キツイトレーニングに厳しい食事制限・・・
と思っていましたが、そうでもないようです。
トレーニングは週２日50分だけ。
ランニングなど有酸素運動ではなく、
筋力トレーニングが中心です。
食事制限は、食べていいものとだめなものがあるけど、
お肉は食べていいし、食べてもいい食材は
お腹いっぱい食べてもいいんです。
ドリンク一杯でひたすら空腹の我慢ではないんです。
ライザップの食事制限、最近はテレビでもよくやってますね。
ライザップの食事指導は、「糖質制限」です。
低糖質でたんぱく質をメインにし、痩せやすい体にする。
だから、野菜だけを食べていればいいわけじゃないし、
肉は食べていいんです。
基本的に主食と呼ばれるものはNG食品。
穀物類はダメ。（ご飯、麺類、パン、など）
芋類もダメ。（糖質が多いので）
野菜もにんじん、かぼちゃなどはダメ。（糖質が多いので）
お菓子、フルーツ類もダメ。（言うまでもない。）
肉を食べる時は、必ず米が食べたい私にはキツイ制限ですが、
2ヶ月だけの辛抱ですからね、できなくはなさそうです。
女性がRIZAPを選ぶ理由の一つが
完全個室によるプライベートプログラムです。
普通のジムって、大部屋に器具があって
それぞれ使いたい人がトレーニングしていますが、
やっぱりほかの人の視線が気になったりして嫌なんですよね。
完全個室で、自分のためだけのプログラムを
マンツーマンで指導してもらえる！のが選ばれる理由です。
かなりみっともない顔しても、誰にも見られない。
くじけそうになったら、専属トレーナーに励ましてもらえる。
一人で黙々とするダイエットじゃないのも
結果が出る理由の一つなんでしょうね～。
でも、ライザップかなり高い料金ですよね。
入会金50,000円＋コース料金298,000円
2ヶ月で約35万円はかなりの高額ダイエットです。。
エステサロンの痩身コースもそれなりに高額ですが、
エステじゃなくてライザップを選ぶ理由はなんでしょう？
エステの痩身は、ほとんどがマッサージなどによるもので
運動や食事制限をすることはほぼありません。（エステによる）
ライザップは、筋力をアップして脂肪を燃焼させるダイエットなので
一時的に痩せるのではなくて、痩せやすい体を作り上げるので、
健康的にダイエットができて、しかもリバウンドしにくい。
ダイエットの内容がエステとはまったく違うので、
高いお金を払うのだから一時的な効果じゃなくて
その後も効果がでるライザップを選ぶ人が増えているのかと思います。
しかも、ライザップはウェアやタオルを貸出してくれるので
何も持たずに通うことができます。
シャワールームもパウダールームも完備しているので、
汗をかいても、清潔にして化粧直しもして帰れます。
利用者の約９割が目標を達成しているライザップ、凄いですね。
「たった2ヶ月で人生を変える」
必ず世界一のボディメイクを達成させるって言ってますね。
あのＣＭを見てると行きたくなりますよね。
たった2ヶ月であの変身ぶり。。
結果にコミットする
ライザップでは、内容に納得行かない場合は
30日間全額返金保証をしています。
返金対象にはいくつか決まりがあるのですが、
結果を約束する自身があるからできる保証ですね。
2ヶ月で人生を変えたいなら！ライザップへ！
＞＞30日間無条件全額返金保証／ライザップ
近くにライザップがない！って人には、
自宅でライザップ式ダイエットができるプログラムもあります。
