30代のお肌は本当にトラブルでいっぱい！！
毛穴が目立つ
頬がたるむ
シミが出来る etc…
ちょっとの体調不良や不摂生で翌日の肌はとんでもないことに！
なんてこともしばしば。。
特に夏は紫外線を浴びて、疲労感がモロに顔に出ます。
でもでも、その分！ちゃんとケアしてあげると
10代、20代の頃よりも効果がわかりやすいのが30代！
ハタチの時に、せっせと美顔エステに数ぅん万円もかけて
通っていたけど、イマイチ効果がわかりませんでした。
そりゃそーだ(笑)なにもしなくても、
お肌はピーンとハリがあって、ぷるぷる潤ってたもん。
もともと色白で日焼けしないタイプだったから
日焼けとか意識しなくても白いままだったし。
（これがのちのちシミ地獄になる
）
それが、30歳をすぎて、出産も経験して
育児に追われて、何もしなかったツケが今になって・・・
いつの間にか、顔はシミだらけ。
（若い頃に日焼け止めしなかった結果だ、仕方ない。。）
頬の毛穴なんて無かったのに、丸い毛穴→涙型毛穴に。
地球の重力に負けて、頬はたるんでブルドッグ顔
（そんな可愛いものではない。）
ほうれい線で一気に老け顔
自分であらためてアラを挙げてて泣きたくなってきたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
でもね、でもね、
ちょっとケアしてあげると、本当に肌が変わってくるの。
高い美容液を使うのもいいし、安くても肌に合う物使うでもいいし、
とにかく自分の肌が「これいいー
」って思うものを
使ってあげると、肌がそれに答えてくれる。
10代みたいにベースが綺麗な時にはわからないけど、
30代の汚いベース(笑)だと効果がわかりやすい！
いっつも綺麗な部屋を掃除機かけてもわからないでしょ？
でもホコリだらけの部屋を掃除機かけると見違えるでしょ？
そんな感じ。
30代のほったらかした肌を掃除しよう！
ってことで、掃除と言ったら
クレンジング＆洗顔
クレンジングや洗顔の方法を見直すだけでも、
肌がワントーン明るくなったり、毛穴が目立たなくなったり。
肌を綺麗に戻すには、化粧水や美容液の前に
汚れを落とす方法を見直すのが大事だと思ってます。
実際に、私も実感してます。
私のオススメのクレンジングは、何度か紹介していますが
デュオクレンジングバーム
＞＞＞D.U.O.クレンジングバーム 
お試しで気に入ったので、定期購入しています。
本当にくるくるマッサージすると、メイクはよく落ちるし
角栓も取れるし、ローズの香りにも癒される～(´∀｀*)
洗い上がりはつっぱらないし、むしろモチモチ♪
W洗顔がいらないのもいいんです～。
同じく毛穴が目立ってきた、ブツブツ小鼻の旦那にも
今度使わせてみようかと思ってます＾＾
クレンジングを変えて、まず変わったのが毛穴。
毛穴が涙型の縦毛穴から丸毛穴に戻ってきました。
それに毛穴がふっくらもちもちになって
毛穴の黒ずみもなくなってきたので目立たなくなりました。
洗い流すお湯の温度も変えました。
割とお風呂も洗い流すのも熱めが好きだったんですが、
ぬるめのお湯（30～34度くらい）にして、
すすぎは優しく丁寧に。
ゴシゴシは絶対NG。
熱すぎるお湯だと、皮脂を取りすぎちゃうので
汚れは落とすけど皮脂は残るようにぬるま湯に。
触って、冷たくは感じないけど
ぬるっ！と思うくらいのお湯に変えました。
朝の洗顔も、もちろん同じぬるま湯で。
水でさっぱりしたい時期ですが、ぬるま湯で汚れを落とし
最後に水で締める！毛穴をキュッと引き締める！
朝は、乳液洗顔しています。
洗顔フォームは使わずに、安い乳液で顔をマッサージして
ぬるま湯で洗い流す。
最初の頃は、乳液なんだから洗い残しても大丈夫～♪
と、思ってましたがそれも間違い！
マッサージして汚れや皮脂がついた汚い乳液なので
優しく丁寧に洗い流します。
生え際にも残らないようにていねいに。
クレンジングと洗顔を見直して、
やるたびに鏡を見て「あれ？」と変化に気がつきましたよ。
毛穴が綺麗になって目立たなくなってきてる
顔全体が明るくなってる
それと、ほうれい線を撃退するベロ回しエクササイズも
1日3セット出来るだけやっていたので
頬のたるみもちょっと引き締まってる
気のせい？いやいや、旦那にも変わったって言われました♪
30歳過ぎて、お顔に疲れが出てきたな・・・って人は、
まずはクレンジングと洗顔を見直すと、肌がこたえてくれますよ♪
何をするにも遅すぎるってことはないんです。
気づいた今！変えていきましょう＾＾
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